Pequenas mudanças podem estimular a energia do cômodo e até ajudar a ter uma boa noite de sono
Por Thaynara Bernardo
Quem não quer chegar em casa e relaxar na cama após um longo dia de trabalho? Estudos revelam que o tempo ideal para um descanso pleno é de seis a oito horas, por noite.
“Por isso, o quarto precisa ser um lugar onde nosso corpo e mente possam relaxar e se renovar para o dia seguinte e a disposição dos móveis influenciam o nosso bem-estar. O Feng Shui é um ótimo aliado na busca por esse equilíbrio”, explica Dani Feng Shui, consultora especializada em Feng Shui Residencial e Comercial.
Como começar a incluir o Feng Shui?
O primeiro passo é definir a cor das paredes. “Os tons claros podem trazer tranquilidade para os olhos e uma sensação de relaxamento, porém o azul claro não é recomendado por ter um efeito depressivo”, explica a consultora.
Outro ponto é a escolha das luzes. “As amarelas são mais aconchegantes, mais quentes, e se aproximam da luz natural”, conta.
No Feng Shui, as plantas naturais possuem um papel fundamental para o sono. Mas Dani Feng Shui faz um alerta. “Pode ter, mas evite plantas com espinhos, elas podem gerar uma energia de agitação que pode levar a brigas e atrapalhar o sono”.
O erro do espelho
É difícil pensar em um quarto sem um espelho, certo? Porém, Dani Feng Shui recomenda um certo cuidado ao incluir esse item em sua decoração. “O espelho refletindo na cama acelera a energia Chi e acaba provocando insônia e noites mal dormidas. Para algumas pessoas, o ideal é sempre testar algumas noites com esse espelho coberto com uma manta e avaliar se seu sono melhora”, orienta.
Procure outro cômodo para o trabalho
Outro erro comum é usar o quarto como escritório, para o home office. “Quando você realiza tarefas que estimulam a mente no espaço, você acaba atrapalhando o seu descanso e o relacionamento, no caso de quarto de casal. Reserve este cômodo apenas para dormir e namorar”, revela Dani Feng Shui.
Sobre a cama
Por fim, você sabia que deixar objetos guardados embaixo da cama atrai energia Sha estagnada, gerando uma má qualidade do sono e até dores no corpo? Então, evite esse hábito. “Falando em cama, uma dica superimportante é ter uma cabeceira, pois ela traz foco e proteção para quem dorme”, finaliza.
