Uma rápida passada pelas redes sociais é o suficiente para identificar a nova tendência em alta no universo da beleza: o skin-icing. A técnica, adotada por influenciadores e celebridades, consiste em mergulhar o rosto em uma tigela com água e gelo ou passar diretamente uma pedra de gelo sobre a pele.
A prática promete diversos benefícios, como redução do inchaço matinal e diminuição da inflamação. No entanto, o uso inadequado do gelo pode oferecer riscos à saúde da pele e há contraindicações importantes.
O que é o skin-icing?
O skin‑icing, ou “ice facial”, é uma técnica que consiste em aplicar gelo no rosto, seja mergulhando-o em uma tigela com água gelada e cubos de gelo ou passando diretamente uma pedra de gelo sobre a pele. A proposta é reduzir o inchaço facial, inflamações, fechar os poros e dar viço imediato à pele.
O Dr. Raul Cartagena Rossi¹, médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e consultor da TheraSkin®, explica: “A água gelada promove a constrição dos vasos sanguíneos, o que reduz o inchaço e a inflamação, atenuando olheiras e sinais de cansaço. O efeito é imediato e visível, mas temporário. É uma técnica interessante, por exemplo, antes da maquiagem”, orienta.
Quando o skin-icing surgiu?
Apesar de parecer novidade, o skin‑icing tem raízes históricas que remontam a práticas antigas, inclusive na corte da imperatriz Catarina, a Grande, que aplicava gelo no rosto e colo outra pela manhã. Nas redes sociais, ganhou popularidade no TikTok em torno de 2020–2021, impulsionado por influenciadoras como Tina Craig, que criou esferas de gelo com séruns congelados, e por celebridades internacionais compartilhando a técnica.
Quais são os benefícios do skin-icing?
O principal mecanismo do skin‑icing é a vasoconstrição, ou seja, a contração dos vasos sanguíneos causada pelo frio, que reduz o inchaço e a inflamação, especialmente ao redor dos olhos e das olheiras. Logo após, ocorre a vasodilatação que melhora a circulação, promovendo um viço instantâneo e aparência de pele mais firme.
Para quem deseja experimentar o skin-icing, o Dr. Raul recomenda alguns cuidados essenciais: “Evite o contato direto do gelo com a pele. Use um pano limpo ou opte por acessórios como rolos de jade ou quartzo-rosa resfriados na geladeira. Caso use a tigela, prefira colocar mais água do que gelo e mantenha o rosto imerso por poucos segundos.”
Também é apontado como facilitador na melhor absorção de cosméticos usados depois da aplicação de frio. Algumas pessoas relatam que auxilia na diminuição da oleosidade e na aparência de poros menos visíveis. Uma aplicação antes da maquiagem, por exemplo, pode resultar em acabamento mais uniforme e luminoso.
Quais são os malefícios de fazer skin-icing?
Apesar dos efeitos imediatos, especialistas alertam que o uso prolongado ou inadequado pode causar lesões de frio semelhantes a queimaduras, com risco de bolhas ou cicatrizes em casos extremos. O contato direto do gelo na pele sem proteção, como pano ou bola de gelo, aumenta esses riscos.
“Expor a pele ao frio por tempo prolongado pode provocar lesões semelhantes a queimaduras. Em casos mais graves, pode haver formação de bolhas e até cicatrizes.” Segundo o médico, a técnica deve ser evitada por pessoas com rosácea, dermatite ou urticária. “Quem tem qualquer condição dermatológica deve sempre consultar um especialista antes de adotar uma nova prática na rotina de cuidados”, afirma o dermatologista consultor da TheraSkin®.
Pessoas com rosácea, dermatite, urticária ou pele sensível precisam evitar essa técnica ou buscar orientação médica, já que o frio pode agravar as condições. O efeito é temporário e habitualmente cessa em poucas horas. Alguns especialistas consideram seus resultados um “truque de curto prazo”, com impacto limitado a longo prazo.
O especialista reforça: “Observe as reações da sua pele. Se houver vermelhidão, ardência ou qualquer incômodo, suspenda a prática. Mesmo quem não possui doenças de pele deve procurar orientação profissional antes de seguir qualquer trend das redes sociais”, conclui.
Produtos para cuidar da pele sem com ou sem skin-icing
